Ideas para liberar la ansiedad a través de la práctica de mindfulness.
Cómo Cantar Cuando Estás NerviosoLa adrenalina fluye, las mariposas revuelven tu estómago y experimentas un nudo en la garganta. No hay duda de que actuar ante una audiencia puede resultar abrumador, incluso para aquellos con más experiencia en el escenario. Sin embargo, dominar esos nervios puede hacer la diferencia entre una actuación titube